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杨智:打训练赛去理解教练要求 海口主要练体能

2018-05-24 18:23:00来源:励志吧0次阅读

杨智:打训练赛去理解教练要求 海口主要练体能

原标题:杨智:打训练赛去理解教练要求 海口主要练体能

稿件来源:北京中赫国安

12月14日,北京中赫国安抵达海口的第二天,经过首日的休整,今天国安便以一天两练正式开启第一阶段在海口的冬训。

上午球队来到位于海口澄迈县的训练基地,热身过后球员们进行了传接球训练,训练最后还加入了短时间的分组对抗,整堂训练课持续一个小时出头,帮助队员迅速找到节奏以进入冬训状态。下午球队则分成两组分别在健身房进行力量和恢复训练。杨智在训练结束后接受了在场媒体的采访。

记者:从这个赛季的冬训集结来看,队伍的变化还是比较大的,对技战术磨合是不是一个很大的挑战?

杨智:就海口这个阶段来说,还是以体能储备为主。等我们到了葡萄牙,通过多打比赛才能达到演练阵容的目的,才能更深刻地去理解主教练的技战术要求。

记者:第一天在海口的训练,感觉自己的状态怎么样?

杨智:海口的湿度比较大,还有风,这样的天气还是很适合训练的。接下来这两周,我们将全身心投入训练。

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